Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga suntikan kekebalan tubuh Anda, mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi serta air yang cukup dan memastikan bahwa Anda mematuhi kebersihan pribadi. Dalam artikel ini, kami mengeksplorasi beberapa penyakit yang umum terjadi di setiap musim dan beberapa tindakan pencegahan yang dapat Anda ambil untuk menjaga Anda dan orang yang Anda cintai aman dari penyakit tersebut.
Penyakit umum musim panas termasuk penyakit yang ditularkan oleh nyamuk seperti malaria dan demam berdarah, diare, keracunan makanan, dan flu, dan penyakit yang ditularkan melalui air seperti tipus dan penyakit kuning, cacar air, sengatan panas, dan sengatan matahari. Kenaikan suhu di musim panas membantu bakteri berkembang biak, sehingga meningkatkan penyebaran banyak infeksi bakteri.
Hindari penyakit musim panas ini dengan melakukan tindakan pencegahan berikut:
- Pastikan tidak ada tempat perkembangbiakan nyamuk di sekitar rumah
- Cuci tangan dengan bersih setelah berada di tempat keramaian
- Karena makanan cepat rusak karena kenaikan suhu, pastikan sisa makanan disimpan di lemari es paling awal
- Hindari makan di tempat yang tidak higienis dan pastikan Anda minum air matang
- Hindari paparan infeksi virus seperti flu dan cacar air
- Hindari keluar rumah antara pukul 11.00 dan 16.00 sebanyak mungkin untuk mencegah sengatan panas
- Gunakan tabir surya untuk menghindari sengatan matahari dan tutupi kepala dan wajah Anda dengan syal atau topi
